Runderreepjes met pittige tomatensausRunderreepjes met pittige tomatensaus en rijst Runderreepjes met pittige tomatensaus en rijst biedt je een gezond en tegelijkertijd erg lekker gerecht Eigenschappen: Gezond eten, Afvallen, glutenvrij, lactosevrij Nettogewicht: 480g Houdbaarheid: 6 maanden in je diepvries Bereiding: Magnetron pan: 7 8 min; oven: 20 min Ingredinten: 41% gegaarde rijst (water, rijst, extra olijfolie van eerste persing), 16% rundvleesstrookjes (rundvlees, zetmeel,

7g 34g Zout 0

Zoete aardappelen met kip - broccoli en witte kaas

4g 14g Koolhydraten 8

Protein Fusilli – met kokosmelk-citroengrassaus en groenten

smakelijke bloemkoolhummus en knapperige broccoli

6g 116g waarvan          suikers

6g    waarvan            verzadigde      vetzuren 1

6g Koolhydraten 5

Voedingswaarde Per 100g Totaal Energie 491kj/ 116kcal 4

350kj/ 555kcal Vetten 2

broccoli (23%)

Volgens traditioneel Thais recept